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集中 -Concentration-
集中とは、現実と心の中が同調している状態のことを表し、武道においては心身統一とも言われている。
集中状態の時、アルファ波という10Hz前後の脳波が優性に出現し、肉体的には筋肉緊張電位が低く、集中力が高まるほど「ボールがよく見える」「相手の動きがわかる」「疲れない」などプラスの影響を及ぼします。
この集中力。人間の平均的な持続時間は約40分前後。
当然年や人によって時間は変わっていきます。また、集中力チェックテストのようなものもあり、100から7を引いていくという簡単な方法もあります。
ではこの集中している時間を延ばすことはできないのか?
集中とは、現実と心の中が同調している状態のことを表し、武道においては心身統一とも言われている。
集中状態の時、アルファ波という10Hz前後の脳波が優性に出現し、肉体的には筋肉緊張電位が低く、集中力が高まるほど「ボールがよく見える」「相手の動きがわかる」「疲れない」などプラスの影響を及ぼします。
この集中力。人間の平均的な持続時間は約40分前後。
当然年や人によって時間は変わっていきます。また、集中力チェックテストのようなものもあり、100から7を引いていくという簡単な方法もあります。
ではこの集中している時間を延ばすことはできないのか?
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この話しを聞いた事があるだろうか・・・?
知らなければそれでいいと思う、むしろ知らないほうがいいと思うんだ。
俺は聞いてしまった部類。
まだ・・・引き返せるよ?
byふらぃや
いらっしゃいませ、そしてさようなら。
あなたは真実を知る勇気があるでしょうか?
受け止める事ができないなら・・・。
ここから先の保障は一切致しません、自己責任でお願い致します。
知らなければそれでいいと思う、むしろ知らないほうがいいと思うんだ。
俺は聞いてしまった部類。
まだ・・・引き返せるよ?
byふらぃや
いらっしゃいませ、そしてさようなら。
あなたは真実を知る勇気があるでしょうか?
受け止める事ができないなら・・・。
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